السنا مكي هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة البقوليات. موطنه الأصلي شبه الجزيرة العربية وشمال شرق إفريقيا. يُعرف أيضًا باسم السنا الإسكندراني أو السنا الحجازي.
خصائص السنا مكي:
- شجيرة يصل ارتفاعها إلى مترين.
- لها أوراق خضراء مركبة.
- لها أزهار صفراء.
- ثمارها عبارة عن قرون بنية اللون تحتوي على بذور سوداء.
فوائد السنا مكي:
- ملين طبيعي: يُستخدم لعلاج الإمساك.
- منظف للأمعاء: يساعد على إزالة السموم من الجسم.
- مضاد للالتهابات: يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم.
- مضاد للأكسدة: يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة.
طريقة استخدام السنا مكي:
- شاي: تُنقع أوراق السنا مكي في الماء الساخن ثم يُشرب الشاي.
- كبسولات: تُباع كبسولات السنا مكي في الصيدليات.
- مسحوق: يُضاف مسحوق السنا مكي إلى الماء أو العصير.
ملاحظة:
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدام السنا مكي، خاصةً للنساء الحوامل أو المرضعات.
- قد يتفاعل السنا مكي مع بعض الأدوية.
- يجب عدم استخدام السنا مكي لفترات طويلة.